建议:先了解,再对比,最后选择适合自己的跑步机

揭商家骗人把戏,跑步机怎么选

我们在选购跑步机的时候会发现许多跑步机行业专有名词,而大家对这些名词也不尽认识,如坦克减震、跑步膝、最大承重、软跑板等。眼下正是跑步机销售的好时机,往往跑步机销售人员(包括网上在线客服)往往为了冲量冲任务,会说一些夸大甚至把没有根据的话当成事实来说,就此笔者整理出一篇文章,特别指出这些没有事实依据的夸大之言并揭穿,让您更多的了解一下跑步机,让您在购买跑步机时更容易挑选。

误导一:减震好的跑步机可以保护膝盖,防止跑步膝

在介绍跑步机的时候,商家往往会拿跑步机减震来说事,把自己的跑步机减震说的飞旋上天,如坦克减震、宝马减震、飞机螺旋等,消费者看的也是一头雾水,其实它们也仅仅是一个很简单的跑步机避震而已。那么,减震好的跑步机可以保护膝盖,防止跑步膝吗?

我们要知道跑步本身就会给膝盖带来压力,无论是在跑步机上还是在平地上跑步都无法避免,而这和跑步的动作有关系,运动可以健身,但也要姿势正确,如果不注意的话,跑步膝盖受伤很正常,即使不受伤,我们天天跑跑步的没几个膝盖好的,所注意保养才最重要,

采用了错误的跑步姿势,再好的减震也白搭。当然,好的减震可以分散一部分冲击力,对运动者来说有一定的保护作用,但如果说可以保护膝盖,就有点夸张了。

跑步机怎么选,良好的跑步姿势,保护膝盖

跑步对膝盖的损伤主要取决于两点:1、跑步的姿势;2、路线的坡度。在跑步机上跑步的时候,常常看见错误的跑步姿势,还有就是把速度调的过快。其实没那个必要,跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖,有些人把跑步机的速度调的过快,而自己又要尽力去跟进跑步机的节奏,这样对膝盖的冲击是比较大的,且大部分跑步机是可以调整坡度的,笔者认为跑步机不要用零角度,而应该有一个适当的坡度,调整到合适的坡度,更符合人在平地上跑步的效果,对膝盖的影响会更小,可以减小对膝盖的损伤,从这点来讲,跑步机是要好一些的,所以千万别以为买了台减震好的跑步机就可以胡乱跑,科学的运动方式才是关键。

误导二:跑步机最大承重300斤?400斤?

跑步机承重能力也是我们很关心的一个问题,特别对于体重较大的朋友。在了解跑步机最大承载重量的时候,大多数跑步机都标出了很强的负重能力,例如有些跑步机马达动力峰值仅2.5HP却标出了300斤的负重能力,还有其他一些跑步机承重参数都有类似的情况。其实跑步机马达才是决定一台跑步机能负重多少的关键因素,而对于商家给出的最大承载重量,我们也不能太相信,因为那基本都是超负荷负重,它也许会载得起,但肯定会出现动力不足的情况,这样不仅会增加马达负担,还会缩短跑步机寿命,自己的跑步体验也会大打折扣。那么要如何根据体重挑选跑步机马达,大家不妨看看《家用跑步机马达多少合适?

跑步机超强的承重能力

误导三:最适合亚洲人的是多宽的跑台(多宽这里是销售人员说的具体数字)

笔者可以负责任的说,没有任何机构对这一点进行测评,也没有任何研究数据来证实这一点。去搜一下,你会发现,从42CM~52CM,都是最适合亚洲人宽跑台!事实上没适合欧洲、美洲或者亚洲人一说,只有适不适合某个个体。

假如你穿44码以上的鞋子,或者你拥有200斤以上的体重,那么如果选择50cm以下的跑步机,使用起来会有些痛苦。

假如你娇小玲珑,45左右的跑步机也不会受约束,这完全是根据个人情况选择。

当然选择越宽的跑步机也是没问题的,只是在价格也相对越高。

这里特别解释两个看着一样,但实际不一样的词:跑台宽、跑带宽。跑台宽包含了跑带和两边的侧边条。而我们这里所说的宽,指的是跑带宽,如果需要购置跑步机,购买前一定要问清楚,商家所说的宽度是哪个宽度。

误导四:软跑板是好跑板

软跑板这个词,听起来好像跑上去会很舒服,想象踏上去软软的不会很硬,事实上软跑板这个概念多见于低价位跑步机。

低价位跑步机配件品质必然都是缩水的,跑板缩水后就成了软跑板,这种跑板可能很容易就断裂,当然,高价位跑步机也偶见跑板断裂情况,几率较低。一般大品牌出现这种断裂或者出现这方面的痕迹时,会免费更换跑板,而杂牌、或者低价位跑步机可能会售后无门。

我们在选购跑步机的时候,一定要对比一下,千万不能只听销售人员的说法,或者商家给出的描述,所以有些参数,还是先了解后再买跑步机的好,以免被商家夸大或者不实之言所误导,买回来一台不满意的跑步机,无法愉悦的跑步健身,就得不偿失了。

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