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体重180斤怎么选跑步机

骁骁

本人目前体重180斤,想买一台跑步机锻炼下身体,改变下生活习惯,求建议体重180斤怎么选跑步机?网上看了很多评价,拿捏不定主意,对智能娱乐系统、噪音及空间无要求,希望帮忙推荐一台适合我的性价比好点的跑步机。

我们的建议:

体重90公斤,严格意义上来说,属于超重人群了,那么站在我专业角度来看,建议这样选择,理由如下:

第一:马力方面无疑是最关键的,跑步机的核心,抛开马力谈功能都是白搭,如果马力太低,就拉不动,长期下去超负荷工作,机器就容易坏。而我们要看的是电机的持续马力而不是峰值马力。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量,对于一般家庭使用的跑步机,跑步人的体重在90Kg以下,不是长时间不间断的商业跑步使用的话,持续输出功率应该在1.5-2.0之间,就能够满足需要了。像体重90公斤我们建议一定要选择大一些的电机马力,至少持续马力在2.0左右的,最佳建议值在2.25CHP及以上,这样的电机,能够长时间支撑你的体重所带来的压力,马达不易烧坏。

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第二:市面上一切平板跑步机不要去选择,因为那充其量只是走步机,达不到跑步机的标准,而且也承载不了大体重,使用一段时间就会坏掉!

第三:跑带宽度至少48厘米以上,不会显得局促。身材越高大的人用跑带越宽的跑步机,身体才能施展地更开,更不容易踩到跑带旁边的边条,会更安全。我们在电商平台看跑步机商品详情页的时候,要注意看实际的跑带宽度,而不是跑台宽度。有些商家为了宣传跑台宽,实际上减去16cm左右的两边边条后,跑带并不一定宽。

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第四:选择钢材结构机身,不要买铁皮糊起来的机器,断裂摔伤是后果很严重的。针对大体重的,根据我的经验,跑步机的耐用度是最重要的。尤其是立柱,非常重要,有些跑步机立柱很细,跑了一段时间后,整个跑步机都很晃,扶手更是不敢用力撑,生怕哪天就垮了,没办法,小白图便宜,买时没考虑到这些。虽说直接跑跨了有点夸张,但是给人的心里就不安全。

第五:买带有坡度功能的跑步机,大体重不适合长时间跑步,可以使用大坡度进行快走锻炼,这样更容易保护膝盖,免受损伤!毕竟快走对膝盖的冲击力要比跑起来小很多很多,那么如果快走锻炼,对于跑步机要求又是非常高的,首先一定要考虑带有坡度功能的跑步机,毕竟你跑不起来,可以通过坡度来增加难度。

第六:减震,一般跑者吨位稍大的话,建议都是买减震好点的,这样能有效的缓解掉大体重带来的冲击力度,最大限度的保护膝盖。

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最后,至于那种多功能的,就看看就行,不要买,买跑步机回家一定要坚持锻炼,不要闲置起来,浪费资源不说,闲置起来的跑步机更容易坏掉!当你体重达到90公斤要买跑步机,主要就是注意这些,最关键的还是马力要大,当然市面上跑步机太多,你不一定选的来,我们建议以下几款可以参考,也推荐大家重点考虑。

其一:推荐大家用这款爱康跑步机:https://www.paobj.net/iconwlwcst.html。

爱康是真正的美国品牌,家用中高端跑步机的首选品牌,第一是实力强(全球最大的健身器材厂商),第二是产品性能强(爱康牌子的跑步机性能都很强劲,特别是马力)。这款跑步机是爱康的销量和口碑非常好的产品,价格不算太贵,但马力很大。采用2.5CHP持续马力,在家用跑步机里算是高端配置了,然后140*51CM的跑带和10%电动坡度调节,跑感很舒适,减震效果很好噪音基本控制在60分贝上下,另外内置多种训练程序基本可以满足家庭的日常锻炼需求,是一款结实耐用有高性价比的产品,预算不多的比较推荐大家对比选择。

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其二:该款锐步跑步机:https://www.paobj.net/iconwlwcst.html。

锐步跑步机

这款锐步高端家用跑步机,也非常值得一看,但价格已经到7000元了!可连接wifi网络,51cm宽大跑带,2.5HP的马达,15段电动坡度调节,Air Motion新型缓震科技,内置28种运动程序,10.1英寸可触摸彩票,有风扇、平板支架、MP3音乐播放、安全锁等功能。锐步的减震科技是很好的,有7000元预算可以选这款。

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其三:益步跑步机:https://www.paobj.net/iconwlwcst.html。

益步跑步机
这款跑步机的优势在于马力大,跑带宽度大,很适合体重超过150斤但预算又有限的朋友。这款跑步机在测评数据中,最低配的跑步面积已经达到了130*54CM,整机长度接近2米,综合配置表现出色,这一点颇受认可。大马力、大区域跑步面积、质量有保证。如果你预算有限,体重又较大,对速度没有苛刻的要求,同时又想要一款高性价比、大气、美观以及娱乐功能齐全的大彩屏家用跑步机,这款机型会名列三甲。

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以上是体重180斤选跑步机的注意事项,建议马力在2.25CHP及以上,跑带宽度至少48厘米以上,买减震好点的带有坡度功能的跑步机。

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