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如何根据身高体重选购适合自己的跑步机?

骁骁

2022十大建议买的跑步机排行

在选购家用跑步机的时候因为每个人的情况不同,包括身高体重以及高矮胖瘦、经济情况各不相同,虽然跑步机型号很多,但不是每一台都适合你用,接下来,我会简单不同的维度告诉大家如何选择合适的家用跑步机,教大家如何根据身高体重选购适合自己的跑步机。

一、关注电机马力

根据体重这里给大家整理了,根据体重给出了大概马力。马力分峰值马力(HP)和可持续马力(CHP),我们在选购跑步机时,主要看的是可持续马力(CHP),峰值马力只是一瞬间,可持续马力才是在日常使用时的马力。

75公斤以下的,1.25持续马力马达

女性配置可以稍微低点,强度肯定比较低,因此1.0持续马力马达就可以了。男性运动量会大于女性,因此马达功率建议1.25CHP适宜。

90公斤的,2.0持续马力马达

这个体重的女性算是比较少的了。主要目的是减肥兼健身。因为此体重的女性已经体积偏大了,2.0持续马力马达最好。男性或者运动量不小的,建议2.25CHP以上,2.5最适宜。

90公斤以上的男女性,3.0持续马力马达

已经是需要较高功率和宽跑带的跑步机,不然问题会多多啊。此种情况买一两千左右的跑步机,就是不靠谱,推荐5000以上的跑步机。

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二、关注跑带宽度

这里的身高体重是指家人里最大体重和身高。身高体重跟跑带宽度,马力,减震几项重要指标密不可分。

下面根据身高给出合适的跑带有效面积,具体情况因人而异。

如果您家里的成员体型不是特别的庞大


比如上图:那么我建议大家购买比450mm稍微大一点宽的面板大小就足够了,因为女生一般来说肩膀的宽度大概在40厘米左右,而男生的肩膀的宽度大概在45厘米左右,当我们跑起步来两腿之间的距离大概和肩膀的宽度差不多,我们可以根据肩膀的宽度来判断的,所以跑步机的面板宽度在450mm左右就差不多了。

如果家里有比较胖的成员


肥胖的话,比如上图,那么是得考虑的宽一点,可以选择稍微大一点的面板,500mm左右,说实话这个宽度已经可以了,足够能让我们跑得很舒服了。

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三、关注减震效果

减震也是一项重要指标,现在电商市场及其混乱,减震分为三种情况:一是根本没有任何减震措施;(硬说是有,把消费者当傻子);二是有所谓的减震技术,但是没有任何作用。(也就是伪减震 假减震),不是装一根弹簧就说起到减震作用了;三是具备有效的减震功能,经过权威认证的并且客户体验度也非常好的减震措施。

好的减震能保护我们的关节,尤其是膝关节,并起到降音减噪。尤其是大体重人群,有减脂需求的,好的减震就更是必要的,相应的价位就会更高。很多低端的跑步机宣称自己的减震降噪设计做得多好多好,其实就是卖概念,偷梁换柱。减震性能好的跑步机型号有不少,相对的价位高一点的减震性能肯定也会好一点,所以想要更好的减震性能,预算也要相应的提高一些!

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以上是如何根据身高体重选购适合自己的跑步机一些技巧,普通用户建议买3000元左右的跑步机做为第一次使用是比较合适的,身高体重大的配置也要适当提高,不然跑步机一是不好用二是易出故障。

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